鄭州—西寧

鄭州乘火車前往蘭州K177次15:30分鐘、鞏義16:29分鐘、洛陽17:12 分鐘、澠池18:08 分鐘 、三門峽 18:59分鐘，或者K131次鄭州 13:40 分鐘、鞏義14:46 分鐘 、 偃師15:08 分鐘 、洛陽 15:39 分鐘均可上車！

溫馨提示：

1、出發(fā)前請攜帶有效身份證件原件（以備住宿及火車站驗票所需）及旅行社提供的出團通知及游覽行程；請保持手機開機狀態(tài)，以便旅行社和導(dǎo)游與您取得聯(lián)系。

2、因不可抗力因素（如飛機、火車晚點）造成的參觀景點時間壓縮，旅行社不承擔相應(yīng)連帶責任，敬請諒解。

3、青海全年干燥，初抵西寧一定多吃水果、多喝水。

4、入住酒店檢查房間設(shè)施，如有問題請立即告知酒店服務(wù)人員，遵守入住酒店規(guī)定。如需交押金，請自行保管好押金條。退房時，房間設(shè)施無損壞，前臺自行辦理退押金。

食宿信息

早餐：

敬請自理

午餐：

敬請自理

晚餐：

敬請自理

酒店：

火車上

蘭州--互助--塔爾寺--西寧

   早上接火車，我社特別贈送：正宗蘭州拉面（如果火車晚點或者其它原因造成牛肉面不能贈送，費用不退），后乘車前往西寧，沿途欣賞美景后赴全國唯一的土族自治縣--互助，游覽【互助土族故土園】（含門票、往返車費、景區(qū)博物館參觀、觀看土族歌舞、參與土族婚禮、驚險輪子秋、千人安召舞等，品嘗土族民俗餐，體驗土族民俗風情)。午餐后前往參觀【塔爾寺】（游覽約2小時），觀賞“藝術(shù)三絕”酥油花、壁畫和堆繡，尤其是酥油花雕塑栩栩如生，遠近聞名。還有許多華美精致的卡墊、華蓋、法器、帳幔、錦鍛、金銀器皿等，令人眼花繚亂，嘆為觀止。入住酒店。

溫馨提示：

1、沿途拍攝青藏高原的廣袤美景及緩解長途乘車的疲勞；停靠的休息站內(nèi)如有購物場所，請游客謹慎選擇購買。

2、西寧海拔2300米，大多人不會有髙原反應(yīng)，但是由于初到高原，請不要劇烈運動，注意休息，切勿感冒；

3、塔爾寺內(nèi)是嚴禁拍攝的，請不要偷拍；拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經(jīng)對方允許，以免不必要的麻煩；塔爾寺是藏傳佛教宗的主寺，宗教氛圍濃郁，寺院內(nèi)設(shè)有專職講解，讓大家了解藏傳佛教、黃教的歷史以及各種名人軼事。

食宿信息

早餐：

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午餐：

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晚餐：

敬請自理

酒店：

西寧

景點介紹

西寧--茶卡鹽湖--黑馬河

早前往烏蘭茶卡鎮(zhèn)，經(jīng)湟源峽谷、翻越日月山（海拔3520米），經(jīng)過倒淌河抵

達沿青藏公路一路向西、翻越橡皮山海拔3810米，途中參觀昆侖玉展示中心（游

覽約1小時），特別贈送參觀【藏族特色村寨—克素爾民俗文化村】（游覽約1

小時），前往【茶卡鹽湖】，欣賞鹽湖晚霞的絢麗畫卷，可以透過清盈的湖水，

觀賞形狀各異、正在生長的栩栩如生的朵朵鹽花，探求湖底世界的神秘，還可以

領(lǐng)略到漲潮后湖面上留下的滾滾鹽濤奇觀；下午前往黑馬河、感受青海湖純潔妍

美，伴著優(yōu)美的草原，湖的浩瀚與沉靜交織在一起，顯得更加博大、壯闊，逛逛

黑馬河小鎮(zhèn)、體驗當?shù)孛褡?/span>風情。

溫馨提示：

1. 游玩茶卡鹽湖前最好準備一些濕紙巾，當裸露的皮膚沾上鹽?；蛘啕}水后要用淡水清洗或用紙巾擦掉，時間稍長，會對皮膚造成一定的損傷。
2. 這里晴天時光線很強，而且還有湖面的反射，都需要防曬準備，而且最好準備一副墨鏡保護眼睛。
3. 景區(qū)里不能吃飯，購物也不太方便，所以最好自備飲用水和干糧進入。
4. 茶卡鹽湖地區(qū)海拔約3000米，要注意不能距離運動，以免產(chǎn)生高原反應(yīng)。
5. 由于鹽層比較粗糙，赤腳走路時會有些痛，而且湖內(nèi)深處淤泥較深，所以不建議走的太深。

食宿信息

早餐：

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午餐：

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晚餐：

敬請自理

酒店：

黑馬河

景點介紹

黑馬河--青海湖--蘭州

早起后觀賞著名的黑馬河日出，后乘車前往中國最大的內(nèi)陸湖及最大的咸水湖——【青海湖】景區(qū)。看那湖盡頭似與天相連，水天一色，感受高原湖泊的奇美。青海湖是我國最大的內(nèi)陸咸水湖，有“高原藍寶石”的美譽。后乘車返回西寧特贈參觀【青海藏文化博物館】，青海藏文化博物館始建于2006年，是世界上唯一一座反映藏文化的綜合性博物館，目前開設(shè)有藏醫(yī)史、滿堂器械、古籍文獻及藏藥標本等十大展館（游覽時間約1h）目前為4A級旅游綜合體。后返回蘭州火車站，乘車返回鄭州！（車次待定）參考車次（K228次21:33-14:35分/K176次22;25--15：15分/K1028次23:56分--18:05分）

溫馨提示：

1、青海湖游覽提示：

青海地區(qū)相比內(nèi)地條件較為艱苦，這一路只有簡陋的旱廁，請出發(fā)前早做準備。停車休息區(qū)的衛(wèi)生間旁有一些當?shù)氐耐撂禺a(chǎn)店，不屬于該產(chǎn)品的的購物環(huán)節(jié)。希望大家不要進入，如需購買屬自愿行為，請量力而行，以免引起不必要的誤會。

2、青海湖自費提示：

青海湖景區(qū)內(nèi)的自費項目（區(qū)間電瓶車單程20元），大家可選擇步行或自費電瓶車費前往核心景區(qū)。（距離約2公里，步行約15分鐘） 
3、青海湖海拔提示：

青海湖平均海拔會達到3100-3300米左右，身體狀況正常的內(nèi)地人一般不會出現(xiàn)高原反應(yīng)。但萬一出現(xiàn)高原反應(yīng)的話，請及時與導(dǎo)游聯(lián)系溝通。初上高原切勿劇烈運動，不要暴飲暴食，請勿過量飲酒。注意保暖，以免生病感冒。

食宿信息

早餐：

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午餐：

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晚餐：

敬請自理

酒店：

火車上

景點介紹

抵達鄭州

抵達鄭州，回到溫暖的家！

食宿信息

早餐：

敬請自理

午餐：

敬請自理

晚餐：

敬請自理

酒店：